PAPAYA SMOOTHIE

1 Serving

How to make

-Wash all your fruits
-In a blender place all your ingredients with your protein scoop and almond milk. (Don't forget to weigh all)
-Blend until you get a nice even mix. You can cut fruit in tiny squares to make it easier to blend.
-Serve on a glass or bowl, decorate with more fruit or seeds and enjoy!
**Try freezing the banana previously so you get a steamer consistency.
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COMO PREPARAR:
- Lavar y desinfectar las frutas.
- En una licuadora de alta potencia colocar tus frutas, la proteína y la leche de almendra.
- Triturar hasta que todos los ingredientes estén deshechos y se forme una masa homogénea.
- Puedes cortar las frutas en pedazos mas pequeños previamente para facilitar el licuado.
- Sirve en un vaso o plato hondo, decora con mas fruta o semillas y disfruta!
**Prueba congelar el plátano para obtener una consistencia más cremosa.

Ingredients:

  • Falcon protein (Vainilla or Natural) = 30g

  • Papaya = 300g

  • Banana / Platano = 100g 

  • Almond milk / Leche de Almendra = 120ml

  • Tumeric / Curcuma = 1/2 tsp

  • Lemon juice / Jugo limon = 1t bsp


MACROS: 

  • Calories (Calorias) : 322

  • Carbs : 50.8g

  • Fats / Grasas : 2.3g 

  • Protein : 26.5g