LIGHT SMOOTHIE

1 Serving

How to make

-Wash all your fruits and veggies.
-In a blender place all your ingredients with your protein scoop and almond milk. (Don't forget to weigh all)
-Blend until you get a nice even mix. The apple might be the one that takes longer, you can cut in tiny squares to make it easier.
-Serve on a glass or bowl, decorate with more fruit or seeds and enjoy!
**Try freezing the banana previously so you get a steamer consistency.
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COMO PREPARAR:
- Lavar y desinfectar las frutas y verduras.
- En una licuadora de alta potencia colocar el plátano, pepino, perejil/espinaca, la proteína y la leche de almendra.
- Triturar hasta que todos los ingredientes estén deshechos y se forme una masa homogénea.
- La manzana puede tomar un poco mas de tiempo así que puedes cortarla en pedazos mas pequeños previamente para facilitar el licuado.
- Sirve en un vaso o plato hondo, decora con mas fruta o semillas y disfruta!
**Prueba congelar el plátano para obtener una consistencia más cremosa.